Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Новый образ жизни
Программы
Шесть оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок
Фитнес
Новейшие тренажеры для полноценной тренировки всех групп мышц
Стретчинг
Упражнения на растяжку и гибкость для людей любого уровня подготовки
Кроссфит
Комплекс высокоинтенсивных упражнений с элементами из тяжёлой атлетики
Единоборства
Уроки разных видов боевых искусств для мужчин и женщин
Бег
Беговые тренировки для тех, кто хочет перейти на новый уровень с точки зрения техники
Групповые программы
Система групповых тренировок с использованием дополнительного оборудования
ЗАБРОНИРОВАТЬ КАРТУ
ВИРТУАЛЬНЫЙ 3D ТУР
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
18 НОЯБРЯ - 24 НОЯБРЯ
Понедельник
18:00 - FUNCTIONAL TRAINING - Елена 19:30 - LADY DANCE - Алла 20:23 - ПИЛАТЕС - Оксана
08:30 - СТРЕТЧИНГ - Оксана 09:30 - ЙОГА - Елена 10:30 - РАСТЯЖКА - Елена 18:30 - СТЕПАЭРОБИКА - Елена 19:30 - LADY DANCE - Алла
Четверг
08:30 - PortDeBras - Людмила 09:30 - СИЛОВАЯ ЙОГА - Виктория 10:30 - ЗДОРОВАЯ СПИНА - Елена 16:30 - FULL BODY - Екатерина 18:30 - ЙОГА - Елена 19:30 - ИНЬ ЙОГА - Елена
20:30 - ПИЛАТЕС - Оксана
Пятница
08:30 - ИНЬ ЙОГА - Елена 09:30 - СИЛОВАЯ ЙОГА - Виктория 10:30 - РАСТЯЖКА - Виктория 17:00 - ТАБАТА - Елена 18:15 - LADY STRETCHING - Алла 19:10 - LADY DANCE (BASE) - Алла 20:30 - КАЛЛАНЕТИКА Оксана
Суббота
09:10 - ПИЛАТЕС - Оксана 10:10 - СТЕПАЭРОБИКА - Елена 11:10 - СТРЕТЧИНГ - Елена 12:10 - ПРАНАЯМА ХАТХА-ЙОГА - Виктория 14:00 - FULL Body - Екатерина
Воскресенье
09:10 - MOBILITY - Елена 10:45 - FUNCTIONAL STRETCHING (Здоровая спина) + LADY STRETCHING - Алла 12:30 - ЙОГА, МЕДИТАЦИЯ - Виктория 17:00 - PortDeBras - Людмила 18:00 - SALSATION - Людмила
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами для тренировок любого типа и уровня
Станьте частью команды YES!Fitness и добейтесь невероятных результатов!
Наши тренеры
Шоленкова Оксана
Персональный тренер тренажерного зала
Образование: ФГБУ «СГАУ» - экономика. ГПОУ СК «Ставропольское училище олимпийского резерва» - педагог по физической культуре и спорту. Сертифицированный тренер ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Дополнительно: Стретчинг, МФР, Диагностика ОДА, Коррекция осанки, Здоровое дыхание, Отёки и целлюлит. Достижения: Мастер спорта по Легкоатлетическому семиборью. КМС в беге на 60 и 100м с барьерами, по прыжкам в высоту, прыжкам в длину, метанию копья. Трехкратная чемпионка России по легкой атлетике. Многократная победительница ЮФО, СКФО и Ставропольского края. Направления: силовой тренинг, стретчинг, коррекция фигуры, подготовка к сдаче спортивных нормативов в ВУЗы. Стаж работы 3 года.
Дружинин Роман
Персональный тренер тренажерного зала
Многократный чемпион Ростовского и Ставропольского края по бодибилдингу Призер Москвы по бодибилдингу. Направление: скульптурирование фигуры, ведение по питанию и тотальный контроль. Стаж работы 15 лет
Карагашев Павел
Персональный тренер тренажерного зала
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (wrpf,wpc) Чемпион Мира, Европы, Евразии. Трехкратный абсолютный чемпион Юфо скфо Дипломированный специалист по физическому культуре и спорту. Окончил Академию олимпийского резерва г. Смоленск Стаж работы 10 лет Силовая подготовка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Карагезова Валерия
Персональный тренер тренажерного зала
Обучение по следующим направлениям: Инструктор тренажёрного зала, г.Москва. «ПШФ»; Персональный тренер, г. Москва «ПШФ»; Современные технологии проведения групповых программ по направлению «Стретчинг», Волгоградская академия спорта; Спортивная диетология и нутрициология, Волгоградская академия спорта; Курс «Диетологии», г.Москва. МГМУ И.М Сеченова; Тренер групповых программ и функциональной тренировки, г.Санкт-Петербург «Fitness Factory»; Миофасциальный релиз, Международный Образовательный Центр Фитнеса, г. Москва. Направление: Силовой тренинг, Функциональный тренинг, Коррекция фигуры, Стретчинг. Стаж работы с 2015г.
Григориадис Игорь
Персональный тренер тренажерного зала
КМС по Конкуру «конный спорт» Личный опыт занятий бодибилдингом 29 лет Опыт тренерской работы более 9 лет Провожу персональные занятия исходя из собственного обучения и используя опыт профессиональных атлетов,изучая видео и литературные издания! Направление: Силовой тренинг Коррекция фигуры Контроль питания Восстановление после различных травм,путём правильно подобранных упражнений ОФП(общефизическая подготовка )подростков для поступления в Кадетское училище и др.учреждения требующие физподготовки.
Кащенко Жанна
Персональный тренер тренажерного зала
Обучение по следующим направлениям: Инструктор тренажерного зала, г. Москва «ПШФ»; Персональный тренер, г. Москва «ПШФ»; Курс «Диетология и Нутрициология в спорте» г.Москва «ПШФ»; Направления: Силовой тренинг, Функциональный тренинг, Стретчинг. Стаж работы с 2015г.
Лысова Вероника
Персональный тренер тренажерного зала
"Дальневосточный Государственный Гуманитарный Университет" гор. Хабаровск. Факультет физической культуры. Специальность "физическая культура", специализация "спортивная подготовка". Сертификат ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ "Ассоциация Профессионалов Фитнеса" Сертификат ИНСТРУКТОР ПО АЭРОБИКЕ "Федерация фитрес-аэробики России" FISAF Сертификат ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР "Федерация фитрес-аэробики России" FISAF Сертификат ИНСТРУКТОР СИЛОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ "Академия Фитнеса" Диплом ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО АЭРОБИКЕ "I.T.S. Россия. Москва." Направления: силовой и функциональный тренинг, стретчинг, оздоровительный фитнес, коррекция фигуры, консультации и ведение по питанию, работа с детьми от 9-ти до 16-ти лет. Опыт работы тренером 13 лет.
Козьмов Владимир
Персональный тренер тренажерного зала
ФФАСК «Инструктор тренажёрного зала Модуль 1», г.Москва, 2018г. ФФАСК «Персональный тренер Модуль 1, Модуль 2», г.Москва, 2019г. ФФАСК «Инструктор детского фитнеса», г.Москва, 2019г. ФФАСК «Технологии питания» г.Пятигорск 2019г. ФФАСК «Построение тренировок с учётом проблем ОДА», г.Пятигорск, 2019г. Bodycoach «Методики оздоровительной физ.культуры», г.Краснодар, 2019г. Bodycoach «Общая нутрициология», г.Краснодар, 2019г. KinesioPro «Женское здоровье:возможности восстановительного фитнеса и физ.реабилитации», г.Санкт-Петербург», 2020г. KinesioPro «Rehab Team: Базовый курс (блок 1)», г.Новосибирск, 2021г. BodyCoach “Адаптивная нутрициология», 2022г. КМС по пауэрлифтингу Направления: похудение, рекомпозиция, восстановительный фитнес, коррекция осанки, детский фитнес. Опыт работы более 5 лет.
Кесова Светлана
Персональный тренер тренажерного зала
Северо-Кавказский Федеральный Университет, специальность «Педагогика и психология». Удостоверение и сертификат по программе доп.образования в «Ассоциации Профессионалов фитнеса»(FPA) по специальности «Персональный фитнес-тренер». Стаж работы: 6 лет. Направление: фитнес, силовые тренировки.
Шемехов Насир
Персональный тренер тренажерного зала
Чемпион мира по грэплингу Чемпион кубка мира ММА Чемпион кубка мира по джиу-джитсу
Огузова Дайана
Персональный тренер тренажерного зала
Направление: силовой и оздоровительный тренинг, детский фитнес, АФК. Коррекция: -осанки; -плосковальгусной стопы; -фигуры.